バレンタインに勇気を出してチョコを渡した相手から、ホワイトデーのお返しとしてガムをもらった。
嬉しい反面、「え、なんでガム…?ガムって何か意味があったっけ…?」とモヤモヤしている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、ホワイトデーにおけるガムの意味と、その解釈について解説していきます。
ホワイトデーのお菓子には「意味」がある?

ホワイトデーのお返しとして贈られるお菓子には、それぞれ異なる意味が込められているという話が、主に女性の間で広く語り継がれています。
この「意味」は、1980年代にホワイトデーが文化として根付いていく過程で、女性誌やクチコミを通じて自然発生的に広まったものとされています。お菓子業界や特定の団体が公式に定めたルールではありませんが、特に若い女性の多くがこの「意味」を知っているという現状があります。
ガムが持つとされる意味
ホワイトデーにおいて、ガムには「吐き出したいほど大嫌い」という意味があるとされています。
ガムは噛み続けた末に吐き出すもの、という性質から、拒絶や嫌悪を示すものとして解釈されるようになったと言われています。お菓子の中でも、最もネガティブな意味を持つとされているのがこのガムです。
この情報を知った瞬間、不安になってしまいますが、すぐに悪い方向へ結論を出す前に、もう少し冷静に考えてみることをおすすめします!
「意味を知らずに選んだ」可能性が高い
ここが最も重要なポイントです。
ホワイトデーのお菓子に込められた意味は、女性の間ではある程度共有されている知識ですが、男性にはほとんど知られていないケースが非常に多いのが実情です。

ガムの意味は、私も初めて知りました(笑)
「何か甘いものを返せばいい」という感覚でコンビニやスーパーに立ち寄り、深く考えずにガムを選んだという可能性は、十分に考えられます。また、普段からガムをよく食べている相手を気にかけて選んだ、あるいは単にプレゼント選びに慣れていないといった理由も考えられます。
「嫌いだからガムを選んだ」という意図があるならば、そもそもお返し自体をしないという選択をとる方が自然です。わざわざお返しを用意してくれたという事実は、相手があなたのことをきちんと意識していた証拠とも言えます。
参考:ホワイトデーのお菓子と意味一覧
| お菓子 | 一般的に言われている意味 |
|---|---|
| ガム | 吐き出したいほど大嫌い |
| マシュマロ | お断りします |
| グミ | 嫌い |
| クッキー | 友達でいよう |
| キャンディー・金平糖 | 好き・ずっと一緒にいたい |
| キャラメル | 一緒にいると安心できる |
| マカロン | あなたは特別な存在 |
繰り返しになりますが、これらはあくまで女性間で広まったとされる「うわさ」の域を出るものではなく、相手の男性がこの意味を把握したうえで選んでいる可能性は、実際にはかなり低いと言えます。
まとめ
ホワイトデーにガムをもらったとき、「嫌われているのかもしれない」と不安になるのは自然な感情です。しかし、お菓子の意味だけで相手の気持ちを判断するのは早計です。
お返しをしてくれたという行動そのものに、まず目を向けてみてください。その後の会話や接し方、日常の関わり方のなかに、相手の本当の気持ちはあらわれてくるはずです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。










